1、合理饮食保持均衡的饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食总之，当出现脑袋晕乎乎要倒的感觉时，最重要的是保持冷静，避免摔倒，并及时就医以明确病因并进行治疗在等待就医或就医过程中，可以采取卧床休息自我监测等措施来缓解症状；引起头疼头晕的病千千万万种可能，最好去医院检查下颈椎鼻炎动脉等等指标，这里先解释下简单的土方给你尝试下，祝你早日康复头晕头昏眼花晕眩鸭蛋一个赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效忌吃酒辣 头痛各种头痛均可生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴两鼻孔；原因长期高血压可能导致脑部血管病变，引发头晕建议如果头晕症状持续较久，应测量血压，看是否由于血压高引起高血压患者应避免高脂肪食物，并遵医嘱进行治疗综上所述，脑袋晕乎乎的原因可能多种多样，应根据具体情况进行判断和处理如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗；脑袋一直晕晕乎乎的可能由以下几种原因引起睡眠质量差原因多见于经常熬夜长期失眠的患者，大脑没有得到充分的休息症状可能出现头晕头疼记忆力减退等脑动脉供血不足的症状解决方法改善睡眠质量，头晕的症状即可缓解脑动脉供血不足原因如血脂异常高血压等，头晕是由于脑血管供血不；脑袋晕晕乎乎的不清晰有很多种原因，具体分析如下1精神压力过大，如果疲劳过度患有抑郁症或者焦虑症会出现神经症状，比如疼痛头晕神经不清晰，可以搞好人际关系，放松心情，并且进行心理疏导，必要时药物治疗2脑血管血供不足，有血液系统疾病如低血压贫血导致脑血管血供不足，需要积极治疗原发病，多吃补血药物。

2、如果患者脑袋晕晕乎乎是因为慢性脑供血不足引起的，患者可以静点活血化瘀的药物来改善症状，比如静点疏血通舒血宁长春西汀天麻素，或者口服银杏酮酯滴丸血塞通片蛭蛇通络胶囊来改善症状如果患者脑袋晕晕乎乎是因为睡眠不好睡眠质量低下引起的，患者要针对睡眠进行调整，可以短时口服地西泮；夏天头一直晕乎乎 头重脚轻 总感觉很困 没有精神 什么原因 如何治疗 你是气虚所致尝试自己摸下脉正常人一般为一吸一呼脉跳动为5次左右如果只有12次则为气虚症状出汗全身无力精神不振 可以用大枣泡水饮用或者大枣去核煮粥加一勺冰糖总感觉脑袋晕乎乎的，不知什么原因；2脑血管供血不足低血压贫血或动脉粥样硬化等血液系统疾病会减少脑部血流，导致头晕需针对原发病治疗，如补充铁剂改善贫血，或使用降脂药物控制动脉硬化3迷路神经疾病内耳前庭神经功能障碍可能引发头晕耳鸣耳闷等症状需避免强光和噪音刺激，口服抗组胺药如苯海拉明或吩噻嗪类药物缓解症；日常需注意低盐低脂饮食，保证充足水分摄入，以辅助改善脑部血液循环低血糖低血糖的产生原因包括葡萄糖摄入不足生成不足消耗过多或转化过多患者可能出现饥饿出汗心悸手抖软弱无力等症状，严重者伴有头晕意识模糊幻觉嗜睡甚至昏迷发生低血糖时需紧急处理轻症者可立即进食糖果。

3、脑袋晕乎乎的感觉可以是头晕，如果伴有视物旋转叫做眩晕这种感觉发生之后建议尽量能够卧床休息，尽量不要使劲转头起身的动作，不然会有加重如果突然出现这些情况可通过以下方式缓解第一要自己进行血压的监测，建议还是立即到医院来进行就诊，要看病因到底有没有中枢的疾病，比如急性脑血管病，小脑脑干；脑袋晕乎乎的怎么回事呢1很多，引起头晕常见的病有血压异常，贫血脑供血不足胃肠道疾病，休息不好等等，您可以到医院测量一下您的血压，看血压是否正常2 如果您是轻微的头痛头晕，您可以对头部的穴位进行按摩这种方法通常只对紧张性头痛有用，可以促进头部的血液循环，比如太阳穴风池穴印堂穴；脑袋每天晕晕乎乎的可以建议以下几种情况，首先由于血压增高导致，病人没有监测血压，由于血压增高之后病人就可以出现每日昏昏沉沉的，严重的时候还可以出现头胀痛，建议病人监测血压，如果血压增高建议归口服降压药其次脑袋每天晕晕乎乎的，也可以见于脑血管疾病，其中最常见的就是慢性的脑供血不足，由于病人；总感觉脑袋晕晕乎乎的，可以采取以下措施1 就医检查 系统检查首先建议前往医院就诊，进行系统检查以明确病因 对症治疗明确病因后，根据医生建议进行针对性治疗，效果通常较好2 针对慢性脑供血不足的治疗 药物治疗如果是慢性脑供血不足引起的，可以静点活血化瘀的药物，如疏血通舒血宁长春西；就医检查首先，建议立即就医进行脑部影像检查，如核磁MRA检查，以判断是否存在严重血管狭窄导致的脑供血不足药物治疗在没有严重脑血管病风险的情况下，可以根据医生建议服用阿司匹林他汀类药物等进行降脂治疗，防止动脉硬化，逆转并稳定斑块同时，可以辅助应用扩血管药物，以改善脑缺血症状针对颈性眩晕的缓解方法颈。

4、迷路神经疾病迷路神经疾病可能导致耳鸣耳闷头晕和头痛等症状解决方法保持安静环境，避免光和声音的刺激可以口服抗组胺药物或吩噻嗪类药物以缓解症状综上所述，脑袋晕晕乎乎的不清晰可能与精神压力脑血管血供不足或迷路神经疾病有关建议及时就医，以便准确诊断并采取相应治疗措施。