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紧张的生活节奏让现代人压力陡增,越来越多的人进入心理亚健康状态,甚至影响了身体健康。一周的辛苦工作后,适当的放松和解压是十分必要的。然而,人们往往已经没有精力和体力去计划远途旅行,和朋友吃饭、唱歌、看电影也早没有了新...