才三个月，娃已经能把爸妈榨干？0-12个月的坑都在这儿，挨个填。

0-3月：别被“天使宝宝”骗，真正好带的那是极少数。

哭不是作，是在练肺活量。

裹襁褓要像卷饼，松一截就全盘散。

白噪音最好选老吹风机，比手机App逼真，还能顺带哄自己。

洗完澡，把娃脱光贴在胸口趴十分钟，俗称人肉充电宝，比恒温箱都稳。

黄疸值每天用手机APP拍照测颜色，颜色一偏橘，别犹豫，冲医院，核黄疸可不是吓唬人的词。

4-6月：嘴巴是宝宝的第一个游乐场，啥都想啃。

不是牙胶不够，是你洗得不够，洗碗机高温档直接扔，比开水煮省事。

米粉别一上来冲成浆糊，稀薄得像奶茶，宝宝舌头一推就没了抗拒。

蛋黄泥别省步骤，蒸熟-兑水-过筛，不然颗粒卡喉咙能把你吓哭。

别嫌tummy time像虐待，每天十分钟，脖子支棱起来后，少抱一半娃，胳膊能省下买包的钱。

7-9月：出牙期堪比小恶魔上线。

牙胶放冰箱十分钟再拿给娃，冰火两重天，牙龈立刻安静。

口水兜别选网红纯棉，糊一脸湿疹，直接买纱布款的，湿了顺手当抹布。

爬行垫别心疼钱，挑2厘米以上厚度的，摔下去声音明显不一样。

家具尖角用防撞条贴得别太规矩，贴得歪一点更像家里真的有个娃，强迫症先缓缓。

10-12月：夜奶断起来像拉锯战，第一晚最难，把奶换成30ml水，第二晚直接抱起来拍两下塞安抚巾，第三天基本能睡整觉。

睡前仪式别整太豪华，洗澡-读书-熄灯，全程十五分钟内搞定，拖久了娃比你还精神。

餐桌椅下放个一次性桌布，娃扔一地胡萝卜也能直接卷起来扔掉，洗碗布都省了。

插座盖一定买带钥匙扣的，拆起来费劲点，总比娃捅进去轻松拔好。

最后说两句掏心窝：没有谁家宝宝按教科书长，只要大方向对，小弯路绕几圈也行。

实在扛不住就外卖+纸尿裤一晚两换，没人会颁奖完美爸妈。

今晚先睡四小时，明天继续打仗，共勉。