家人们谁懂啊！想录个屏分享精彩瞬间，结果打开 App 就弹出 “禁止录屏”，录完发现视频全是黑屏，真的会谢！别慌，今天就手把手教你三招破解录屏限制，再安利五款超好用的录屏软件，从此告别录屏尴尬！

三大方案，突破录屏限制

物理拍摄：简单粗暴，但画质拉胯

最直接的办法就是拿另一台手机、摄像机对着屏幕拍，有手就能操作！不过这方法缺点也很明显，像素低、角度没找好，再加上屏幕反光，拍出来的视频糊得像打了马赛克。但要是对画质没啥要求，临时记录个操作步骤，倒也能凑合着用。

镜像投屏与模拟环境：借助神器曲线救国

要是想录的 App 有安卓版本，咱可以用镜像投屏软件、虚拟机或者安卓模拟器，在电脑上模拟安卓环境来录屏。就拿腾讯手游助手来说，先下载安装好，打开后在应用商店里找到要录的 App 直接安装，要是有 .apk 文件也能直接导入。装完就能在电脑上打开 App 开录了，不仅能绕过移动端的录屏限制，在电脑上剪辑视频也更方便！

腾讯会议：隐藏的录屏高手

没想到吧！腾讯会议也能用来破解录屏限制！只要开启屏幕共享再录制，就能悄悄把屏幕内容录下来。腾讯会议不光能开会、上网课，录屏功能也超给力，支持云录制和本地录制。想在本地录屏，直接选本地录制就行，单人会议还没有时长限制，主打一个方便！具体操作也很简单：打开腾讯会议，新建快速会议，进会议后点左下角的屏幕共享，再点本地录制就开始录屏了。录完结束会议，视频文件就自动生成了，记得提前设置好保存路径，不然找文件都能找到头秃！

五款录屏软件，满足多样需求

学会了破解录屏限制的方法，再来给大家安利五款超实用的录屏软件，手机、电脑都能用，不管啥场景都能找到合适的！

嗨格式录屏大师：功能王者，小白友好

嗨格式录屏大师绝对是 Windows 和 Mac 用户的福音！全屏、区域、游戏、应用窗口、摄像头、声音…… 各种录制模式应有尽有。就拿在电脑上录安卓 App 来说，先用腾讯手游助手把 App 装好，再打开嗨格式录屏大师，选应用窗口录制模式，精准锁定要录的画面。然后设置一下音频来源、视频画质、帧率，点击 “开始录制” 就搞定！录的过程中想暂停、停止随时都能操作，录完在指定文件夹就能找到视频。更绝的是它还自带视频编辑功能，合并视频、加字幕都能一键完成，录屏剪辑一站式服务！

OBS Studio：免费开源，但有点费脑子

OBS Studio 在直播、视频制作圈超火，关键还是免费开源的！支持 Windows、Mac、Linux 系统，实时视频 / 音频捕获和混合功能超强大。不过对新手不太友好，功能太多，上手难度有点高。简单说下操作：下载安装好之后，点击 “+” 添加 “显示器捕获”，就能获取屏幕画面了。接着在设置里调整分辨率、帧率、码率这些参数，都调好后点击 “开始录制”。它还支持创建多个场景，比如游戏直播时，可以同时展示游戏画面、摄像头画面和聊天窗口，可玩性超高！

Windows 10 自带 Xbox Game Bar：系统亲儿子，开箱即用

Windows 10 用户有福了！系统自带的 Xbox Game Bar 就能轻松录屏！按下 Win + G 快捷键就能打开，第一次用可能要简单设置一下，其实除了录游戏，其他屏幕内容也能录。在界面里点击 “录制” 就开始，再点一下停止，视频自动保存到系统默认文件夹，不用额外下载软件，主打一个方便！虽然功能没专业软件那么多，但日常录个游戏片段、操作演示完全够用。

使用腾讯会议共享屏幕的同时进行录制操作

腾讯会议的功能可不仅仅局限于开会和上网课哦，它还能记录会议记录呢。软件提供了云录制和本地录制两种选项，而我们若要在本地录制屏幕，只需选择本地录制即可。尤其是单人会议，没有时长限制，非常方便。下面以快速会议为例，为大家详细介绍操作步骤。

步骤一：打开腾讯会议后，新建快速会议。进入会议后，点击左下角的屏幕共享按钮。

步骤二：开启屏幕共享后，找到并点击本地录制选项。这样就开始了本地录制。录制完成后，文件会在结束会议后生成。本地录制的文件夹位置要记好，方便后续查找文件。

小编小贴士：在录制时一定要记得开启声音（系统音频 / 麦克风），这样才能保证录制的视频内容完整。同时，每次录制视频最好重新创建一个会议，以免文件整理起来比较杂乱，影响后续的使用和查找。

移动端录屏软件推荐

手机党也别慌！安卓用户强烈推荐 AZ Screen Recorder，安装打开就能设置分辨率、帧率、画质、音频这些参数，点击录制后会出现悬浮窗，随时能暂停、停止。录教学视频时还能显示触摸操作，超贴心！录完的视频保存在手机文件夹里，分享、剪辑都方便。iOS 用户更省事，在控制中心添加 “屏幕录制” 按钮，想用的时候点一下就开始，再点一下结束，视频直接存到相册，懒人必备！

总之，当遇到不让录屏的 App 时，我们可以尝试多种方法来实现录屏需求。这五款录屏软件各有特点，能够满足不同场景下的录制需求。无论是专业人士还是普通用户，都能从中找到适合自己的录屏方式。在不断探索和尝试的过程中，我们也可以发现更多录屏的小窍门，让我们的数字生活更加丰富多彩。希望大家能够充分利用这些工具，为自己的工作、学习和娱乐创造更多价值。