这个成就的触发节点很明确，在 “第四次前往戎之丘” 章节中，当主角在山间小屋找到大门钥匙后，跳下岩石的瞬间就会触发剧情 —— 游戏开局时那只令人印象深刻的雾之怪会再次出现，一场横跨多个复杂区域的双阶段追逐战就此拉开序幕，全程不能有任何受伤记录才能解锁成就。

战前准备是否充分直接决定了挑战难度，其中最关键的道具是御守【马】。如果此前探索时已经收集到这个道具，一定要记得装备上，它能大幅减少奔跑时的耐力消耗，要知道长距离冲刺中耐力不足往往是受伤的主要诱因，有了它就能显著提升冲刺过程中的容错率，让你在关键时刻不至于因体力耗尽陷入被动。此外，建议提前清空背包里不必要的道具，避免逃亡中误触使用界面浪费时间，同时确认武器处于收起状态，专注于移动与闪避能让动作更敏捷。

进入第一阶段后，核心策略就是 “狂奔优先，闪避为辅”。雾之怪会紧随其后，此时不需要回头攻击，节省体力和时间才是关键。路径中会随机刷新普通敌人，对付它们无需纠缠，观察其攻击前摇后向侧方快速滑动即可躲开，比如遇到爬行状态的怪物时，利用其移动轨迹的空隙快速穿过，切忌直线硬冲。特别需要警惕地面和墙壁上的红色触须，这些触须没有攻击动作但接触即算受伤，跑动时要时刻留意地面颜色变化，遇到密集区域可短暂减速调整方向，避开红色区域后再加速冲刺。当奔跑到大门处时，会获得短暂的安全时间，此时可以快速收集附近物品，但不要停留过久，雾之怪很快会追至门口，及时进入下一阶段才能保持无伤状态。

第二阶段的难度在于地形复杂度提升和终点前的特殊阻碍。延续第一阶段的冲刺策略，同时要更加注意地形变化，比如通过狭窄通道时提前预判转弯时机，避免因碰撞减速被雾之怪追上。接近终点时，会出现两名尖叫怪挡路，这是整个追逐战的最大难点。尖叫怪的攻击具有瞬间爆发性，贸然冲过去必定受伤，正确的做法是在距离其三米左右的位置停下，观察它们的动作 —— 当它们张开双臂发出尖叫时，处于攻击状态，此时不可靠近；待尖叫动作结束，双臂收回的间隙，立即加速从两者之间的空隙冲过，整个过程要快准狠，避免停留引发二次攻击。

如果中途不慎受伤也无需慌张，游戏提供了友好的重试机制。此时可以立即暂停游戏，选择 “结束游戏” 后再点击 “继续”，或者让角色死亡后选择 “继续”，系统会直接将进度重置到当前追逐阶段的起点，且这种操作不会影响成就判定。建议多利用这个机制进行练习，逐步熟悉每个区域的敌人分布和地形陷阱，形成肌肉记忆后，无伤逃脱的难度会大幅降低。