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综合格斗的训练技巧有哪些呢? 1、防御技巧:格挡、摇闪、后撤步,同时练习反击(如躲闪后接迎击拳)。 缠斗与摔跤摔法:双腿抱摔、单腿抱摔、过肩摔,强调时机把握与重心破坏。防摔:练习下蹲防御、sprawl(防抱腿)技术,...