温习：上期介绍了“越野滑雪之间隔出发和集体出发”竞赛方式，本期我们续接上期内容介绍越野滑雪之追逐赛和个人竞速赛。

越野滑雪之追逐赛：一般应用于双追逐项目比赛。比赛时所有运动员列队同时出发，道次由抽签决定；须使用1/2传统技术+1/2自由技术，比赛进行一半时，运动员迅速转换技术和器材，第一个到达终点的运动员获胜。

例如：女子15公里追逐赛中先滑行7.5公里传统技术，迅速转换技术和器材再滑行7.5公里自由技术。

冬运会越野滑雪双追逐赛短视频

越野滑雪之个人竞速赛：一般应用于个人短距离、团体短距离比赛，分为资格赛——四分之一决赛——半决赛——决赛B和决赛A。资格赛前30名选手晋级四分之一决赛。四分之一决赛开始分组（每组6名运动员）进行比赛，每组前2名和其余运动员速度最快的2名晋级半决赛。半决赛每组前2名和其余运动员速度最快的2名共6名运动员参加决赛A（争夺冠军），其余6名运动员参加决赛B（决出7-12名）。从资格赛轮开始，比赛时每隔15秒出发一位运动员，女子比赛每一圈1.2公里，男子比赛每一圈1.4公里。如下图：

来源：甘肃省冬季运动管理中心