高二上学期，我的物理成绩在及格线边缘疯狂试探，看到受力分析和电磁场就头皮发麻。但一个学期后，我成功逆袭，物理成为我的最强拉分科目！

今天，我把这套“暴力破解”物理的学习方法全盘托出，无鸡汤、全干货，照做就行，下一个开窍的就是你！

**核心心法：物理不是公式库，是“世界说明书”！

【学渣思维】：死记硬背公式，刷题时生搬硬套。【学霸思维】：彻底理解每一个公式、定律背后的物理意义！ 它描述的是怎样的一个场景？解决了什么问题？

第一招：用“场景法”干掉抽象概念

物理最大的敌人是“抽象”。你必须把每一个概念和公式画面化。

学“牛顿第二定律” F=ma： 不要只记公式。去想：一个胖子和一个瘦子，用同样的力推，谁跑得快？（质量m大的，加速度a小）；用更大的力推同一个箱子，它会怎么样？（加速度a变大）。学“楞次定律”： 不要只背“增反减同”。去想：磁铁插入线圈，线圈会“不乐意”，产生一个磁场来“拒绝”你（阻碍相对运动）。 把它想象成一个有“脾气”的系统。怎么做？ 学完一个新概念，合上书，用自己的话把这个物理场景讲出来，或者画出来。讲不通，就是没懂。

第二招：用“模型思维”拆解所有难题

高中物理题千变万化，但核心的物理模型就那么几十个！

“滑块-木板”模型 -> 考察： 受力分析（摩擦力）、牛顿定律、功能关系。“带电粒子在电磁场中偏转”模型 -> 考察： 洛伦兹力、圆周运动、类平抛。“变压器”模型 -> 考察： 法拉第电磁感应定律、理想变压器原理。

你的任务：

归纳模型： 做完题，不要就丢了。去思考它背后是哪个模型？“拆解”模型： 把这个模型的所有考点和解题突破口总结出来。比如“滑块-木板”模型，第一步永远是分析摩擦力和共速问题。“刷”模型： 哪个模型弱，就专门找这个模型的题来刷，一次性刷透它！

第三招：错题本“二刷法”，从根上杜绝再错

物理错题本是你的“金山”，但90%的人不会用。

第一遍（刚做完）：标注“错因”： 用红笔大字写上：“概念错误”（回去看课本）、“模型不熟”（归类到具体模型）、“计算失误”（粗心）、“思路卡壳”（重点攻克）。复盘“思路链”： 写下“我当时怎么想的？卡在哪一步？正确的物理过程应该是怎样的？”第二遍（周末/考前）：把错题当新题，重新做一遍！ 不是看一遍！遮住答案，完整地在草稿纸上重新计算、推导。确保自己100%独立掌握。这一步，是逆袭的关键！【必备神器推荐】B站大神动画： 搜“物理 动画”，你会回来感谢我的！楞次定律、电磁感应、交流电、波粒二象性这些抽象概念，看几分钟动画秒懂！推荐UP主：物理大师、黄夫人、李永乐老师。一把尺子+一支笔： 养成画图！画图！画图！ 的习惯。受力分析、运动轨迹、电路图、光路图...图画出来了，思路就清晰了一半。

【最后几句大实话】别怕！ 物理是讲理的学科，你觉得难是因为没找到“钥匙”。回归课本！ 所有难题的“根”都在课本的概念、公式和例题里。立即行动！ 就从现在，从你最头疼的那一章开始，用“场景法”去重新理解一个概念。

物理学习的本质，就是把“抽象”变成“具体”，把“复杂”拆成“模型”。

你还在为物理头疼吗？你最搞不懂的是哪个知识点？欢迎在评论区分享你的困惑和心得，我们一起攻克它！（需要经典物理模型总结的同学，可以点赞关注后私信我“物理模型”领取！）